ポジティブになるためには、思考だけでなくアクションが必要
ポジティブになるためには？
何が重要なのでしょうか？
ポジティブな本を読む！
という人が多いですね。
確かに、本を読んだりすることは、
思考を変えてくれます。
でも、本を読んで、思考が変わるだけでポジティブになれるでしょうか？
本を読むだけで、もしもポジティブになれるのなら、
世界は皆ポジティブなはずです。
そこには、どんな秘訣があるのでしょうか？
ポジティブになるために、必要なこと
ポジティブ思考になるには？幸せになるためのポジティブ思考への3つの方法
にも書きましたが、ポジティブ思考になる方法はこちらで読んでください。
しかし、そこには一つ重要なことがあります。
それが、アクション（行動）することなんです。
こんな質問をいただいたことがあります。
「ポジティブに考えたのに、結果はポジティブになりませんでした。例えば、ポジティブになるために早起きしたのに、こけてしまって朝から最悪でした。」と。
これって、ポジティブに考えたことになるでしょうか？
ならないんですよね
なぜか？
ポジティブに考えるということは、
起こった出来事や行動に対して、前向きに捉える
ことなんです。
いつもいつも、前向きに良いことばかり、楽しいことばかり考えるということではありません。
アクションに対して、前向きに捉えられるかどうかが重要ということですね。
例えば、先ほどの例でいうと、
朝早起きしたのに、こけたから最悪なんでしょうか？
「大きな事故にならなくてよかった！」
と、考えたらポジティブじゃありませんか？
起こる出来事には、必ず無数の見方、解釈が出来ます。
なので、その見方をポジティブに捉えてください。
何かに挑戦して失敗したとしても、
「良い経験になったな！」
と捉えるか
「失敗するなら初めからやらなければ良かった」
と捉えるか
この捉え方の積み重ねで、ポジティブになれるかどうかが決まります。
本を読めば、ポジティブになれますか？
と、聞かれることもありますが、
もちろん無理です。
なぜなんでしょうか？
それは、アクション（行動）が伴っていないからなんです。
なぜ、ポジティブになるためには行動が必要なのか？
なぜ、本を読むだけではポジティブになれないのでしょうか？
一見、前向きなことばかり言葉にできるポジティブな人はいます。
でも、浮き沈みが激しかったりします。
なぜでしょうか？
それは、その思考にアクションが伴っていないからです。
では、なぜアクションが伴わなければ、ポジティブになりきれないのでしょうか？
それには、理由があります。
ここがポイントです。
もしも、思考をポジティブに考えていたとしても、
アクションが伴っていない場合、
自分の脳みその奥深くが、
「実際は、考えてるだけで何もやってないじゃん、、、」
ってなってしまうからなんです。
つまり、ポジティブ思考とポジティブアクションが一致していないんですね。
無意識のレベルの話です。
人間の脳味噌の意識的なアクションは、２割と言われていて、
残りの８割は無意識なんだそうです。
ということは、考えるだけでは無意識の方にはポジティブ思考は届いていないんですね。
無意識がネガティブだと、どう頑張ってもポジティブになれない
ということなんです！
だから、アクションが伴わなければポジティブになりきれないんです。
では、知識ばかりがポジティブになり、アクションが伴わないとどういう風になっていくのか？
それは、知識はどんどんポジティブになるのに、アクションが伴っていないため、
自分自身の無意識が、「お前、本当はポジティブじゃないじゃん、、、」
と、ポジティブになりきれなくなってしまうんです、、、
反動でネガティブが勝ってしまうことが増えてしまったり、、
そのせいで、むしろ、浮き沈みが激しくなってしまったりするんです。
思った時は、即行動『感即動』
では、どのように改善していくべきか。
それは、思考する前に
すぐアクションする
ということですね。
思考とアクションを一致させることが大事なんです。
禅の言葉に、感即動という言葉があります。
読み方は、かん・そく・どう
感じる即ち動く
感じてすぐに動くということですね。
考える間もないくらい、感じたらすぐ動く！ということです。
また、こんな言葉もあります。
知って覚えて動いて考える
知覚動考（とにかくうごこう）
知って覚えたら動いてから考える
ということですね。
つまり、考えてから動くわけではない。ということです。
動かなければ、何も変わらないということですね。
そのことを、脳みそは実はちゃんと知っているということなんですね。
ポジティブになるために必要なことのまとめ
いかがでしたでしょうか？
実は、ポジティブ思考に重要なことは、アクションが伴ってないと何も変わらないということなんですね。
なんとなくポジティブな気になったとしても、
自分のことはごまかせない。
自分が心からポジティブになるために、
感じたら、即アクション！
それを体に染み込ませてください。
そして、本物のポジティブになっていってください！
全ての出来事が楽しく意味のあるものに変わります。
毎日が楽しい人生になります！
